生辰八字是指一个人出生的准确具体的时间。

比如张三生于2021年12月29日12点20分。

那么，他的生辰八字只能是用阴历来计算了，因为阳历没有生辰八字一说。用阴历算，张三的生日就是2021年十一月二十七日12点20分。阴历的年份是牛年，月份是十一月日子是二十七日时辰是12点20分。

如此一算张三的生辰八字就是，辛丑（2021年是辛丑年)，乙亥（十一月是乙亥月)，乙卯（二十七日是乙卯日)，庚午（12点是庚午时辰)。

这就是生辰八字的退算法